Anxiety & Burnout Reset
So., 15. Nov.
|A PLACE LIKE OM - Südstadt
Deine 5-wöchige Somatik-Kursreihe Mehr als nur Yoga – ein Raum, um zur Ruhe zu kommen, für Austausch und vorallem dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und neue Wege zu finden, mit Angst, Stress und innerer Unruhe umzugehen.
Zeit & Ort
15. Nov. 2026, 15:00 – 16:30
A PLACE LIKE OM - Südstadt, im Innenhof hinten rechts, Alteburger Str. 39, 50678 Köln, Germany
Über die Veranstaltung
Anxiety & Burnout Reset:
5 Wochen Yoga & Somatics – eine Reise zurück zu dir.
Kennst du das Gefühl von dauerhafter Anspannung, Angst, Überforderung oder dem Gefühl, dich selbst kaum noch richtig zu spüren?
In dieser fünf Wochen langen Kursreihe schaffen wir gemeinsam Raum, um zur Ruhe zu kommen, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Angst und Stress zu entdecken.
Dich erwarten somatisches Yoga, praktische Tools für deinen Alltag, verständliches Wissen über dein Nervensystem, Austausch in der Gruppe und wechselnde Specials wie Sound Healing, Öle und optionale achtsame Berührung.
Ein traumasensibler Raum, in dem du einfach sein darfst. Nichts muss passieren. Du bestimmst dein Tempo und deine Grenzen.