Finde was du grade brauchst
Yoga Classes :
Meine Festen Kurse findest du :
Freitags 18.30 -19.45 : Yin and Myofascial release
@APLACELIKEOM Eifelwall , Köln
Samstags 12.00-13.00 : Yang to Yin / Myofascial release
@BESYOGASTUDIO , Köln
Für weitere Kurse die Wöchentlich variieren schau gerne bei meinem Instagram Account vorbei
@ETHEREALROOTS
BUCHUNGEN : Über Urbansportsclub oder die genannten Studios .
SoulTouchTherapie
Unser Körper erinnert sich an alles – besonders an Erfahrungen, die überwältigend, unsicher oder emotional nicht vollständig verarbeitet wurden. Wenn das Nervensystem keine Möglichkeit hatte, diese Erlebnisse zu integrieren, können sich Spannungen und Schutzmuster im Körper festsetzen – in Muskeln, Faszien und Gewebe.
Touch Therapy arbeitet mit bewusster, achtsamer und sicherer Berührung. In einem geschützten Raum darf der Körper langsam erfahren, dass Nähe, Kontakt und Verbindung wieder sicher sind. Dadurch kann sich das Unterbewusstsein entspannen, alte Schutzmechanismen dürfen weicher werden und das Nervensystem findet zurück in einen Zustand von Vertrauen und Regulation.
Jede Sitzung ist individuell und einzigartig. Manche Menschen erleben tiefe Entspannung, innere Ruhe und körperliche Erleichterung. Bei anderen können Gefühle, Erinnerungen oder innere Bilder auftauchen – alles, was sich zeigt, ist willkommen und Teil des Heilungsprozesses.
Touch Therapy verbindet verschiedene Methoden wie gezielte Berührung, Vibration und sanftes Schütteln, Triggerpunktarbeit sowie Reiki-Energiearbeit.
Heilung geschieht nicht durch Druck oder Zwang – sie geschieht, wenn der Körper sich sicher genug fühlt, um loszulassen.
Touch Therapy ist geeignet für dich wenn du :
– unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leidest
– die sich emotional oder körperlich blockiert fühlst
– Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Entspannung hast
– die sich wieder tiefer mit ihrem Körper verbinden möchten
_ Das Gefühl hast mit Gesprächstherapie nicht weiter zu kommen und auf Holistischen weise heilen möchtest .
– einen sanften, traumasensiblen Weg der Körperarbeit suchst.
Wenn dich diese Worte berühren und du spürst, dass dein Körper nach mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung sucht, melde dich gerne bei mir.
Die Sitzungen finden statt in Köln , dauern circa 1 Stunde und der Energieausgleich liegt bei 88€ pro Session .
Events und Retreats :
Coming Soon ...
Coaching – der Weg zurück in deine Wahrheit
Mein Coaching ist kein vorgefertigtes Konzept, sondern eine individuelle, ganzheitliche Begleitung, die vollständig auf dich, dein Nervensystem und deine Lebensrealität abgestimmt ist.
Wir arbeiten in deinem Tempo, mit dem, was sich gerade zeigen möchte – auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
Im Zentrum steht sondern dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Mit dem Teil in dir, der weiß, was wahr ist, was dir dient und welchen Weg du wirklich gehen möchtest.
Unsere Zusammenarbeit ist als tiefergehende Begleitung über mehrere Sessions gedacht, um nachhaltige Transformation zu ermöglichen. Zu Beginn biete ich einen kostenlosen Kennenlern-Call an, in dem wir gemeinsam schauen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist und welche Form der Begleitung dich am besten unterstützt.
Kernthemen meiner Arbeit:
– deine innere Stimme wiederfinden und ihr vertrauen
– Selbstbewusstsein und Selbstliebe aufbauen und verkörpern
– somatische Körperarbeit zur Regulation des Nervensystems
– in deine Kraft treten und ein Leben nach deinem eigenen Sinn erschaffen
– Transformation und bewusste Schattenarbeit
– Lösung von Glaubenssätzen, inneren Blockaden und unbewusster Selbstmanipulation
Begleitungsformate:
– 3 Sessions: 333 €
– 6 Sessions: 555 €
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, alte Muster loszulassen und dir selbst wieder ehrlich zu begegnen, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlern-Call ein.
Schreib mir hierzu gerne eine Mail mit deinem Thema .
( Das Coaching finden In Person ( Köln , Byron Bay ) oder online statt !)
